《湿搓冲捧擦》
湿——在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。
搓——手心、手臂、指缝相对搓揉２０秒：掌心相对，手指并拢相互摩擦；手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；搓洗手腕，交换进行。
冲——用清水把手冲洗干净。
捧——用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。
擦——用干净的毛巾或纸巾擦干，或用烘干机烘干。
Monday, March 30, 2009
Tuesday, March 24, 2009
“地球一小时”（Earth Hour）
Earth Hour is on March 28th, 2009 from 8:30pm~9:30pm
Let's Switch Off For Our Earth
Sunday, March 22, 2009
BB。周末。
《星期六》MMBBDD和AGAM提前到“自度庵”拜祭BB的曾祖父母。之后，BB再车上睡着了。载送AGAM到Rochor Center后，从ECP到TPE到SLE，绕圈子直到BB睡醒 ;-)
午后，因天空下着倾盆大雨而无法带BB去海边。改变行程，带BB到T3。果然不出所料，BB非常高兴！BB在T3离境和抵境大厅，自由自在的走动 欢喜的度过周六下午。。。
《星期日》带BB到CDAN。那里，MMDD的友人正在打羽毛球。MMDD已经一年多没打球了！今回，是BB会走路后MMDD第一次回到球场。并非去打球而是给BB一个自由空间。。。DD得去给BB买个球拍了！呵呵！
午后，天气晴朗。MMDD带BB和堂姐到（昨天无法成行的）Sembawang Park。还未下车，BB会心的笑了 :-DBB看见海边，既兴奋又高兴的坐在沙滩上玩的不亦乐呼！
最后，MM带（很不情愿离开沙滩的）BB去清洗手脚时，BB又因要玩水 MM只好以这既独特又有趣的方法让BB离开洗手间 :p 呵呵！
MMBBDD和堂姐以及AGAM度过了即充实高兴又疲惫的周末。。。赞！
午后，因天空下着倾盆大雨而无法带BB去海边。改变行程，带BB到T3。果然不出所料，BB非常高兴！BB在T3离境和抵境大厅，自由自在的走动 欢喜的度过周六下午。。。
《星期日》带BB到CDAN。那里，MMDD的友人正在打羽毛球。MMDD已经一年多没打球了！今回，是BB会走路后MMDD第一次回到球场。并非去打球而是给BB一个自由空间。。。DD得去给BB买个球拍了！呵呵！
午后，天气晴朗。MMDD带BB和堂姐到（昨天无法成行的）Sembawang Park。还未下车，BB会心的笑了 :-DBB看见海边，既兴奋又高兴的坐在沙滩上玩的不亦乐呼！
最后，MM带（很不情愿离开沙滩的）BB去清洗手脚时，BB又因要玩水 MM只好以这既独特又有趣的方法让BB离开洗手间 :p 呵呵！
MMBBDD和堂姐以及AGAM度过了即充实高兴又疲惫的周末。。。赞！
Monday, March 16, 2009
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